Jaapanlane Ruibosu on juba pikka aega mures oma lisakilo pärast. Jõudnud kaalukausile 139 kilogrammi, otsustas mees end proovile panna ja oma vormi eest tõsiselt hoolt kanda.
Motivatsiooni hoidmiseks lõi jaapanlane YouTube'i kanali, kus ta jagas oma treeningute tulemusi ja õiget toitumist. Aasta jooksul õnnestus Ruibosul selles keerulises ülesandes uskumatu edu saavutada ja nüüd on ta ise paljudele vääriliseks eeskujuks.
Nii nägi Ruibosu välja enne, kui ta otsustas kaalust alla võtta
Ruibosu alustas oma teekonda range dieedi ja treeninguga. Tüüp ei teinud endale järeleandmisi ega jätnud treeningut ära isegi halva ilmaga. Selline lähenemine ei toonud positiivseid tulemusi ja kolme kuuga langes mehe kaal 139 kilogrammilt 107-le.
Tüüp ei unustanud oma edusamme netimeestega jagada
Algaja YouTuber otsustas sellega mitte peatuda ja aasta jooksul kaotas ta veel 35 kilogrammi. Seega õnnestus Ruibosul kaotada pool oma esialgsest kaalust! Eelkõige kõigile neile, kes tahaksid oma edu korrata, avaldas kutt kolmeminutilise video, mis dokumenteeris tema muutumise iga etappi.
Ruibosu muutumine on palja silmaga nähtav ja ei jää muud üle kui imetleda
Ruibosu on nüüd inspiratsiooniks nii paljudele inimestele ja Ruibosu on valmis jagama oma nõuandeid kõigiga, kes abi vajavad.
Jaapanlane usub, et ta suutis selliseid tulemusi saavutada tänu toitumis- ja treeningplaanide rangele järgimisele. Kutt mõistab, et ta peab end vormis veelgi hoidma, nii et tervislik toitumine ja füüsiline aktiivsus ei ole pärast kehakaalu langetamist tema elust lahkunud.
Parim viis mehe edusammude mõõtmiseks on fotod enne ja pärast
Nüüd on Ruibosu kaal 70 kilogrammi ja uus elustiil on mõjutanud ka mehe välimust: ta on üles ehitanud mäe lihaseid ja märgatav alt ilusamaks.
Ruibosu on muutunud mitte ainult tervislikumaks, vaid ka atraktiivsemaks
Ja siin on just see video, mis võib olla kõigile väärt motivaator
YouTube'is on Ruibosu videod mitusada tuhat vaatamist ja tohutul hulgal kommentaare:
Tal on hämmastav tahtejõud!
Alati, kui mul ei ole isu trenni minna, vaatan teie videoid ja kogun jõudu. Aitäh!
Olete saavutanud uskumatu tulemuse! Jätka sama!
Ruibosu edu võib olla vääriliseks eeskujuks kõigile, kes pole veel otsustanud oluliste muudatuste kasuks elus. Sest kui see mees saab hakkama, kas sina ka ei saa seda teha?
