Britt Jacob Jones Biddulphi linnast otsustas, et tal on vaja paar kilogrammi alla võtta ja tegi oma eesmärgi saavutamiseks kõik – läks jõusaali ja hakkas järgima oma dieeti. Ainult ta oli kaalu langetamise protsessis nii kaasas, et viskas palju rohkem, kui plaanis, ja naudib nüüd jõutõstmist. Tema muutumisest ei üllatanud mitte ainult tüüp ise, vaid ka tema tuttavad ja sõbrad, kes nüüd mõnikord oma kamraadi ära ei tunne.
Britt Jacob Jones otsustas paar kilo alla võtta, kuid pingutas sellega üle
Kui Jacobi kaal jõudis 152 kilogrammini, otsustas ta seda vähendada – kutt otsustas, et 6 kilogrammist piisab:
Alustasin suure trenniga ja lugesin kaloreid. Otsisin parimat viisi kaalu langetamiseks ja ilmselt osutus see kalorite puudujäägiks – peate tarbima vähem kaloreid kui vaja.
Kaalu langetamiseks käis Jacob 4 korda nädalas jõusaalis
Ja kui alguses pidi ta end sõna otseses mõttes simulaatoritesse lohistama, siis järk-järgult hakkas ta sellega tegelema ja hakkas kuus päeva seitsmest treenima.
Pealegi loobus tüüp alkoholist peaaegu täielikult
Jaakobi sõnul pidi ta sama tegema, kuna tema sõbrad käisid sageli väljas joomas:
Nüüd ma joon harva. Ma pigem ei joo üldse, sest alkoholi vedelad kalorid ei ole see, mida ma vajan.
Tänu kalorite kontrollile sai Jacob endale lubada maiustusi
Kuti pingutused ei olnud asjatud ja ta kaotas kaalu palju rohkem, kui plaanis
Jakob üllatas ennast oma eduga:
Ma tegelikult ei arvanud, et pean nii palju kaalust alla võtma, kuid olin suur olemisest väsinud, nii et ühel päeval ärkasin üles ja liitusin jõusaaliga – ja 9 kuuga kaotasin 66 kilo.
66 kilo muutis Jacobit nii palju, et nad ei tunne teda praegu ära
Kui ma kohalikus supermarketis ringi jalutan, ei tunne inimesed mind ära. Mind ei tundnud ära isegi sõbrad, keda ma polnud mitu kuud näinud.
Jacob pumpab nüüd ja tegeleb jõutõstmisega
Tema eeskuju inspireeris ka sugulasi:
Mu ema Lucy on minu üle väga õnnelik ja ka mu õde Jemima hakkas kaalust alla võtma ja kaotas 38 kilogrammi.
Jaakobi juhtum on just see, kui "üle pingutamine" on hea ja isegi väga hea!
